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超シンプルライフで健康生活

斎藤道雄／著 -- 黎明書房 -- ２０１５．９ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/S105/	1109288439	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110319153
タイトル	超シンプルライフで健康生活
タイトルカナ	チョウ　シンプル　ライフ　デ　ケンコウ　セイカツ
副書名	カラダとココロに効く暮らし方
著者	斎藤道雄／著
著者カナ	サイトウ　ミチオ
出版地	名古屋
出版者	黎明書房
出版年	２０１５．９
ページ数	９１ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	健康法
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-654-07641-3
定価	１３８０円
内容紹介	携帯電話を持たない、家電を使わずに掃除や洗濯をする、移動は自転車…。体を自然に動かし心に余裕をもたらす暮らしこそ、健康でハッピーに生きる一番の秘訣。カリスマ体操講師が実践する超健康的な暮らし方を紹介。
著者紹介	体操講師、ムーブメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。「体操支援のプロ」として活躍。多くの介護施設で定期的に体操支援を実践中。言葉がもつ不思議な力を研究し、相手のからだだけではなく気持ちや心に働きかける「斎藤流体操支援法」を編み出す。

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