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１００歳まで動けるからだになるらくらくリンパ体操

前新マミ／著 -- 高橋書店 -- ２０１５．５ -- 781.4

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7814/M3/	1109147965	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110292179
タイトル	１００歳まで動けるからだになるらくらくリンパ体操
タイトルカナ	ヒャクサイ　マデ　ウゴケル　カラダ　ニ　ナル　ラクラク　リンパ　タイソウ
著者	前新マミ／著
著者カナ	マエアラ　マミ
出版地	東京
出版者	高橋書店
出版年	２０１５．５
ページ数	７９ｐ
大きさ	２４ｃｍ
一般件名	体操
NDC分類(8版)	781.4
ISBN13桁	978-4-471-40811-4
定価	１１００円
内容紹介	ひざの痛み、腰痛、尿もれ、猫背など、不調をかかえるプレ・シルバー世代とシルバー世代のための、思いついたらすぐできて、続けやすいリンパ体操を紹介。介護予防に“お手伝いストレッチ”も。
著者紹介	１９５０年北海道生まれ。３歳からクラシックバレエをはじめ、１９歳のときにプロダンサーに転向。日劇ミュージックホールなどでのダンサーを経て、「リンパティック・ストレッチ」を考案。

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