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食べるだけで、若くキレイになる方法

小針衣里加／著 -- サンマーク出版 -- ２０１５．５ -- 498.5

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/K144/	1109125110	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110288884
タイトル	食べるだけで、若くキレイになる方法
タイトルカナ	タベル　ダケデ　ワカク　キレイ　ニ　ナル　ホウホウ
著者	小針衣里加／著
著者カナ	コバリ　エリカ
出版地	東京
出版者	サンマーク出版
出版年	２０１５．５
ページ数	２２３ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	食生活
NDC分類(8版)	498.5
ISBN13桁	978-4-7631-3453-0
定価	１４００円
内容紹介	美しくなるには、運動や食事制限よりも、「ちゃんと食べること」が大事。バランス料理研究家が、肌や髪を美しく、そしてスリムな身体の作り方を伝授する。アンチエイジング＆キレイにやせるレシピも満載。
著者紹介	バランス料理研究家。日本フードバランス協会代表。「キュートで楽しい食彩美」「美的・美味・美タミン」をモットーに、アンチエイジングや健康・美容に役立つフードライフを提案。フードバランスアドバイザー講座、おもてなし料理教室、食・美容に関するカルチャー講座などを開催。

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