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はじめてのマタニティビクス＆ヨガ

小林香織／著 -- 永岡書店 -- ２０１５．４ -- 495.6

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 4956/K4/2 1109123867 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110285703
タイトル はじめてのマタニティビクス＆ヨガ 
タイトルカナ ハジメテ　ノ　マタニティビクス　アンド　ヨガ
副書名 安産のために！
著者 小林香織 ／著, 田中康弘 ／医療監修  
著者カナ コバヤシ　カオリ
出版地 東京
出版者 永岡書店
出版年 ２０１５．４
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２４ｃｍ
一般件名 妊産婦 , 運動（健康法） , ヨガ
NDC分類(8版) 495.6
ISBN13桁 978-4-522-43331-7 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 １４５０円
内容紹介 柔軟性アップ、筋力作り、体重コントロールができ、赤ちゃんが生まれるのに都合のいい体になっていく、妊婦さん専用のエクササイズ本。妊娠の基礎知識も掲載しており、知識とエクササイズの両方を知ることができる。
著者紹介 【小林】マタニティビクス、マタニティヨガ、ママフィット等、女性のライフステージに合わせた専門の運動プログラムを企画・開発し、約２０年間業界を牽引。指導者の育成に注力し、企業や病院、自治体での講演およびイベントに出演。日本マタニティフィットネス協会チーフディレクター。,【田中】日本マタニティフィットネス協会理事長。田中ウィメンズクリニック院長。

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