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快眠したければ「首」を緩めなさい

小林弘幸／著 -- 小学館 -- ２０１５．２ -- 498.36

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
新書	4983/K85/9	1109027605	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110266474
タイトル	快眠したければ「首」を緩めなさい
タイトルカナ	カイミンシタケレバ　クビ　オ　ユルメナサイ
著者	小林弘幸／著
著者カナ	コバヤシ　ヒロユキ
叢書名	小学館新書２２１
出版地	東京
出版者	小学館
出版年	２０１５．２
ページ数	１９０ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	睡眠
NDC分類(8版)	498.36
ISBN13桁	978-4-09-825221-3
定価	７００円
内容紹介	首の凝りこそが「不眠」の最大の原因だった。「首を緩める」という直接的でかつシンプルな方法によって、睡眠の悩みから解放される。「首を緩める」メソッドを紹介し、現代人の悩みである「睡眠」の謎を解明する。
著者紹介	１９６０年埼玉県出身。順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了。ロンドン大学附属英国王立小児外科病院外科、トリニティ大学附属小児研究センター、アイルランド国立病院外科等での勤務を経た後、現在、順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経の研究の第一人者。

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