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広瀬統一/著 -- 学研パブリッシング -- 2015.1 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 7807/H5/ 1108990126 一般 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110259570
タイトル 女子の体幹レッスン 
タイトルカナ ジョシ ノ タイカン レッスン
副書名 美しい身体になる筋肉のつけ方
著者 広瀬統一 /著  
著者カナ ヒロセ ノリカズ
出版地 東京
出版者 学研パブリッシング
出版年 2015.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング(体育)
NDC分類(8版) 780.7
ISBN13桁 978-4-05-800405-0 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 1200円
内容紹介 「体幹トレーニング」は実は女性の体にこそ必要。女性ならではのメリハリのあるボディライン、快適に動けて老けない、太らない、そんな体づくりに役立つ選りすぐりの体幹トレーニングを、女性の指導のプロが教える。
著者紹介 1974年兵庫県出身。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業後、東京大学大学院総合文化研究科で博士課程修了。専門はアスレティックトレーニング、トレーニング科学ほか。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。サッカー女子日本代表フィジカルコーチなどをつとめている。