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朝つめるだけ玄米と野菜の「ゆるマクロビ」弁当

中島子嶺麻／著 -- 家の光協会 -- ２０１４．１０ -- 596.4

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	5964/N18/	1108914589	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110240419
タイトル	朝つめるだけ玄米と野菜の「ゆるマクロビ」弁当
タイトルカナ	アサ　ツメル　ダケ　ゲンマイ　ト　ヤサイ　ノ　ユル　マクロビ　ベントウ
著者	中島子嶺麻／著
著者カナ	ナカジマ　シネマ
出版地	東京
出版者	家の光協会
出版年	２０１４．１０
ページ数	９５ｐ
大きさ	２６ｃｍ
一般件名	弁当 , マクロビオティック
NDC分類(8版)	596.4
ISBN13桁	978-4-259-56452-0
定価	１４００円
内容紹介	野菜は丸ごと無駄なく使い、作り置きして朝はラクラク。玄米と野菜たっぷり、身近な素材で作りやすく、無理なく続けられる、からだにやさしいマクロビオティックのお弁当を紹介。
著者紹介	１９８４年生まれ。２００７年から千葉・房総にあるブラウンズフィールドで、日々の調理やイベント、経理などを担当。１３年高知県に引越し、古民家を修復しながら農的生活を始める。著書に「きれいになる「ゆるマクロビ」玄米と野菜のワンプレートごはん」など。

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