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    室靖
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誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法

菅原洋平／著 -- 自由国民社 -- ２０１３．９ -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
書庫 4983/S81/2 1108824648 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110159867
タイトル 誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法 
タイトルカナ ダレ　デモ　デキル　スイミン　ノ　ホウソク　チョウ　カツヨウホウ
副書名 １つ実行するだけで人生が変わる！
著者 菅原洋平 ／著  
著者カナ スガワラ　ヨウヘイ
出版地 東京
出版者 自由国民社
出版年 ２０１３．９
ページ数 ２３１ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 睡眠
NDC分類(8版) 498.36
ISBN13桁 978-4-426-11677-4 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 １４００円
内容紹介 ベストセラー「あなたの人生を変える睡眠の法則」実践編。４－６－１１の法則と日常のちょっとした工夫で、睡眠の質がグンと良くなる。もっと「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを紹介。Ｑ＆Ａも掲載。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて、脳のリハビリテーションに従事。ＳＯＨＯしずおかビジネスプランコンテストにて最優秀賞を受賞。その後、ユークロニア（株）を設立、代表。

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