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食べる時間を変えれば、やせられる！

森由香子／著 -- 東洋経済新報社 -- ２０１２．１０ -- 498.58

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 4985/M81/ 1108502517 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110081175
タイトル 食べる時間を変えれば、やせられる！ 
タイトルカナ タベル　ジカン　オ　カエレバ　ヤセラレル
副書名 時間栄養学が教えてくれたリズム食ダイエット
著者 森由香子 ／著  
著者カナ モリ　ユカコ
出版地 東京
出版者 東洋経済新報社
出版年 ２０１２．１０
ページ数 １７５ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 痩身法 , 食餌療法
NDC分類(8版) 498.58
ISBN13桁 978-4-492-04477-3 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 １３００円
内容紹介 生活習慣、食事習慣のリズムをちょっと変えることで、太りにくい体をつくる。何をいつ食べるか、食べる時間が大切。食べるタイミング・食べる速さ・食べ合わせの３つを変えてやせるダイエット「リズム食」を紹介。
著者紹介 東京農業大学農学部卒。化粧品会社勤務の後、区職員として学校給食に従事。調理師、管理栄養士の資格を取得。２００５年より、四谷メディカルキューブの管理栄養士として院内レストランであるミクニマンスールのレストランメニューなどを開発。日本抗加齢医学会抗加齢指導士。

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