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「一生太らない体」をつくる食事術

伊達友美／著 -- 筑摩書房 -- ２０１１．３ -- 498.5

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4985/D10/4	1108117993	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100427419
タイトル	「一生太らない体」をつくる食事術
タイトルカナ	イッショウ　フトラナイ　カラダ　オ　ツクル　ショクジジュツ
著者	伊達友美／著
著者カナ	ダテ　ユミ
出版地	東京
出版者	筑摩書房
出版年	２０１１．３
ページ数	２０６ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	食生活
NDC分類(8版)	498.5
ISBN13桁	978-4-480-87838-0
定価	１４００円
内容紹介	何を食べないかではなく、何を食べるかが問題。何を、いつ、どうやって、どれだけ食べるのか。太らない食べ方のコツを紹介。食べるという行動を見直し、一生太らない食べ方のテクニックを身につけるための１冊。
著者紹介	１９６７年静岡県生まれ。管理栄養士・日本抗加齢医学会認定指導士。日本栄養士会、日本産業衛生医学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員。専門は、ダイエット、心と身体と性にまつわる栄養学＝ホリスティック・ニュートリション。

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