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睡眠不足がなくなる日

林田健一／著 -- 主婦の友社 -- ２０１１．４ -- 493.7

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
書庫 4937/H68/ 1108399369 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1100423280
タイトル 睡眠不足がなくなる日 
タイトルカナ スイミン　ブソク　ガ　ナクナル　ヒ
副書名 自覚なき睡眠障害が増えている！
著者 林田健一 ／著  
著者カナ ハヤシダ　ケンイチ
叢書名 主婦の友新書 ０２０
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版年 ２０１１．４
ページ数 １８７ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 不眠症 , 睡眠
NDC分類(8版) 493.7
ISBN13桁 978-4-07-276819-8 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 ７８１円
内容紹介 人間は人生の約３分の１の時間を眠っている。だからこそ、睡眠の質を高めることで、仕事の効率アップ、ストレス解消を図ろう。睡眠専門の精神科医が教える、睡眠の大切さを考える本。
著者紹介 １９９６年東京慈恵会医科大学卒。同大精神医学講座、（財）神経研究所附属代々木睡眠クリニック、太田睡眠科学センターにて、睡眠障害の臨床研究と専門治療に取り組み、２００７年品川区大崎にスリープ＆ストレスクリニックを開設、院長。日本睡眠学会評議員・認定医、精神保健指定医。

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