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やまもとよしこ/著 -- 現代書館 -- 2009.7 -- 598.2

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
書庫 5982/Y8/ 1107804344 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1100294730
タイトル マタニティ・ウォーキング安産book 
タイトルカナ マタニティ ウォーキング アンザン ブック
著者 やまもとよしこ /著  
著者カナ ヤマモト ヨシコ
出版地 東京
出版者 現代書館
出版年 2009.7
ページ数 137p
大きさ 19cm
一般件名 妊産婦 , 歩行
NDC分類(8版) 598.2
ISBN13桁 978-4-7684-3489-5 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 1200円
内容紹介 運動が苦手な人に、体力づくりに、そして産後の体型戻しに…。基本解説をはじめ、安産体操、マザー・エクササイズなどを写真付きで紹介。今日から始める、プレママのためのマタニティ・ウォーキング入門書。
著者紹介 1970年神戸市出身。89年高校生で大阪国際女子マラソンに出場、ダイエー陸上部所属。92年ボストンマラソンで、当時の日本女子最高記録を樹立。95年ノーリツに移籍。97年ムーンバットに移籍。98年27歳で現役引退。元マラソンランナー、元日本記録保持者。