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税所式日本人のための睡眠雑学１００

税所弘／著 -- 講談社 -- ２００９．４ -- 498.36

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/S66/	1107729079	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100271112
タイトル	税所式日本人のための睡眠雑学１００
タイトルカナ	サイショシキ　ニホンジン　ノ　タメノ　スイミン　ザツガク　ヒャク
副書名	すぐ寝られる！よく眠れる！すっきり起きられる！
著者	税所弘／著
著者カナ	サイショ　ヒロシ
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	２００９．４
ページ数	２２９ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	睡眠
NDC分類(8版)	498.36
ISBN13桁	978-4-06-215271-6
定価	１３００円
内容紹介	税所式で多くの成果をあげ、また自ら実践する「朝型人間」第一人者の著者が、普遍的知識から最新メカニズムまで、わかりやすいコラム形式ですべて網羅。眠りの「ツボのツボ」が簡単に手に入る１冊。
著者紹介	１９５１年長崎県生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校卒、東西両医学を学ぶ。「税所式早起き心身健康法」を確立。企業の社員研修の講演会なども数多く行う。「朝型人間」の第一人者。

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