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眠る秘訣

井上昌次郎／著 -- 朝日新聞出版 -- ２００９．３ -- 491.371

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
新書	4913/I19/6	1108169960	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100266225
タイトル	眠る秘訣
タイトルカナ	ネムル　ヒケツ
著者	井上昌次郎／著
著者カナ	イノウエ　ショウジロウ
叢書名	朝日新書１６４
出版地	東京
出版者	朝日新聞出版
出版年	２００９．３
ページ数	２３２ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	睡眠
NDC分類(8版)	491.371
ISBN13桁	978-4-02-273264-4
定価	７４０円
内容紹介	眠る秘訣は、眠りの２つの基本法則を守ること。本書では、睡眠と睡眠障害について最も本質的・根源的なところに遡り、そのつき合い方を科学的に考察。眠りの本質と力を理解し、眠り上手になるための１冊。
著者紹介	１９３５年ソウル生まれ。東京大学大学院生物系研究科博士課程修了。７２年東京医科歯科大学教授に就任。現在、同大名誉教授。脳科学の立場から睡眠の仕組みを研究。世界睡眠学会連合理事、アジア睡眠学会会長、日本睡眠学会理事等を歴任。著書に「眠りを科学する」など多数。

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