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ウォーキング１００のコツ

園原健弘／監修 -- 主婦の友社 -- ２００８．９ -- 498.3

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	7823/S6/	1107657361	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100223331
タイトル	ウォーキング１００のコツ
タイトルカナ	ウォーキング　ヒャク　ノ　コツ
副書名	元オリンピック選手が教える
著者	園原健弘／監修
著者カナ	ソノハラ　タケヒロ
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	２００８．９
ページ数	１９１ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	健康法 , 歩行
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-07-262540-8
定価	９４０円
内容紹介	ウォーキングの基本は「正しい動き」。これこそ健康の秘訣。本書では「運動療法的なウォーキング」と、生活に潤いを与えてくれる「趣味的ウォーキング」の２つの視点でウォーキングのコツを紹介。
著者紹介	１９６２年長野県生まれ。明治大学出身。第５９回・第６０回箱根駅伝出場、その後、競歩に転身。９２年バルセロナオリンピック５０ｋｍ競歩に日本代表として出場。現在は（株）オーツーサプライズ取締役、（株）ラバチューブ代表取締役、クイックフィット・ザ・ウォーク神楽坂代表。

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