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どこでもできる健康ストレッチ

勝本昌希／〔著〕 -- 小学館 -- ２００７．１１ -- 498.3

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/K68/	1107562421	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100161542
タイトル	どこでもできる健康ストレッチ
タイトルカナ	ドコデモ　デキル　ケンコウ　ストレッチ
著者	勝本昌希／〔著〕
著者カナ	カツモト　アキ
叢書名	セルフ・メディカ予防と健康ｂｏｏｋｓ
出版地	東京
出版者	小学館
出版年	２００７．１１
ページ数	１２６ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	健康法 , 体操
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-09-304632-9
定価	１３００円
内容紹介	ストレッチを行って、健康な体づくりを実現しよう。腰痛、肩こり、頭痛、骨盤のゆがみ、だるさなどを解消する即効ストレッチをはじめ、１日３分で快調になれる健康ストレッチを詳しく紹介。
著者紹介	１９７６年東京都生まれ。９５～９８年スポーツクラブｕｒａｋｕ　ＡＯＹＡＭＡスポーツトレーナー。９９年独立後、芸能人やスポーツ選手のツアートレーナーやキャンプトレーナーなどを経て、現在、企業や自治体、団体を対象に健康指導や運動指導、ストレッチ指導なども手がける。

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