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健脳体操

長野茂／著 -- 河出書房新社 -- ２００７．６ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/N37/3	1107417121	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100129411
タイトル	健脳体操
タイトルカナ	ケンノウ　タイソウ
副書名	脳を刺激するエクササイズ１０８！
著者	長野茂／著
著者カナ	ナガノ　シゲル
出版地	東京
出版者	河出書房新社
出版年	２００７．６
ページ数	１９６ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	運動（健康法）
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-309-28094-3
定価	１３００円
内容紹介	運動こそ、健やかに考える脳を保つ。しからばその方法とは。「日常ながら運動」の考案者が、脳を刺激し、活性化させる効果のある１０８のエクササイズを紹介。ボケ防止の決定版。
著者紹介	フィットネス研究所、日常ながら運動推進協会、ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各代表。日常ながら運動の考案、提唱者。日常ながら運動、ダンベル健康体操を通じて、２１世紀型の健康づくりの啓蒙、普及をテレビ、雑誌、講演会、講習会等で展開。

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