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男のメタボ・ダイエット

長野茂／著 -- 河出書房新社 -- ２００６．８ -- 498.3

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/N37/2	1107301333	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100060707
タイトル	男のメタボ・ダイエット
タイトルカナ	オトコ　ノ　メタボ　ダイエット
副書名	定年前後の「日常ながら運動」
著者	長野茂／著
著者カナ	ナガノ　シゲル
出版地	東京
出版者	河出書房新社
出版年	２００６．８
ページ数	２１３ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	運動（健康法）
NDC分類(8版)	498.3
ISBN	4-309-28061-7
定価	１２００円
内容紹介	生活習慣病の原因となる内臓脂肪を減らして健康に。定年退職後の第二の人生を健康でハッピーに送るための最強のダイエットバイブル。今から始めるおとなの「日常ながら運動」を紹介。働き続けた男たちに贈るエール。
著者紹介	フィットネス研究所、日常ながら運動推進協会、ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各代表。日常ながら運動の考案、提唱者。「はなまるマーケット」「ＮＨＫおしゃれ工房」等の講師でも活躍。「日常ながら運動のすすめ」ほか著書多数。

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