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母になった女性のための産後のボディケア＆エクササイズ

吉岡マコ／著 -- 講談社 -- ２００６．７ -- 598.2

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	5982/Y2/	1107288076	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100054710
タイトル	母になった女性のための産後のボディケア＆エクササイズ
タイトルカナ	ハハ　ニ　ナッタ　ジョセイ　ノ　タメノ　サンゴ　ノ　ボディ　ケア　アンド　エクササイズ
著者	吉岡マコ／著
著者カナ	ヨシオカ　マコ
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	２００６．７
ページ数	１７５ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	痩身法 , 体操
NDC分類(8版)	598.2
ISBN	4-06-213114-5
定価	１４００円
内容紹介	出産後に必要なのは、身体と心のリハビリ。子どもが生まれたことを言い訳にしたくない女性のための、美しいボディづくりとポジティブな心のセルフケア・マニュアル。体の不調も産後ウツも解消できる。
著者紹介	１９７２年生まれ。東京大学文学部在学中より身体論に関心を持ち、同大学院で運動生理学を学ぶ。学外ではヨガ、気功、東洋医学、アロマテラピー、ダンスセラピー、骨格調整、オーラソーマ、レイキ等、ヒーリングアーツを学ぶ。９８年産後のボディケア＆フィットネス教室をスタート。

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