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「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK

古賀昭義／著 -- 主婦の友社 -- ２０２５．１０ -- 493.185

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4931/K128/	1111200125	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130644285
タイトル	「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK
タイトルカナ	ヨク　ツマズク　ヨロケヤスイ　ヒト　ノ　オタスケ　ブック
副書名	転ばず歩くために自分でできること
著者	古賀昭義／著
著者カナ	コガ　アキヨシ
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	２０２５．１０
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	老年医学 , 転倒予防
NDC分類(8版)	493.185
NDC分類(10版)	493.185
ISBN13桁	978-4-07-462137-8
定価	¥1400
内容紹介	何もないところでつまずく、突然よろけてヒヤリとする…。足腰の衰えを感じる人に向けて、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、骨も筋肉も強くする食事の工夫、足腰を鍛える日常生活のコツなど、幅広く紹介します。
著者紹介	東京都生まれ。日本大学医学部卒業。往診専門整形外科医。医学博士。東日本臨床整形外科学会学術奨励賞受賞。著書に「身長が2センチ縮んだら読む本」など。

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