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ボディメイクの「筋トレ知識」と「実践テクニック」

有賀誠司／著 -- 日本写真企画 -- ２０２５．８ -- 781.5

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
新着図書	7815/A2/	1111187116	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130639803
タイトル	ボディメイクの「筋トレ知識」と「実践テクニック」
タイトルカナ	ボディ　メイク　ノ　キントレ　チシキ　ト　ジッセン　テクニック
副書名	中・上級者を目指す!
著者	有賀誠司／著
著者カナ	アルガ　セイジ
出版地	東京
出版者	日本写真企画
出版年	２０２５．８
ページ数	247p
大きさ	21cm
一般件名	ボディビル
NDC分類(8版)	781.5
NDC分類(10版)	781.5
ISBN13桁	978-4-86562-208-9
定価	¥2000
内容紹介	追い込み技と効かせ技がわかる! 初心者の段階を終え、ある程度の成果を収めたボディメイクの経験者が、ステップアップを目指すために必要とされる知識と実践テクニックを、体系的に整理し写真とともに紹介する。
著者紹介	東京都生まれ。東海大学健康学部教授。日本健康運動指導士会会長。日本ボディビル・フィットネス連盟監事。著書に「これなら続く!考える筋トレ」「自宅で楽しむダンベルトレーニング」など。

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