資料詳細

詳細蔵書検索

スマホ中毒からの心のモヤモヤをなくす小さな習慣

有田秀穂／著 -- プレジデント社 -- ２０２５．５ -- 498.39

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/A34/7	1111150759	一般	貸出可	貸出中

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130620104
タイトル	スマホ中毒からの心のモヤモヤをなくす小さな習慣
タイトルカナ	スマホ　チュウドク　カラ　ノ　ココロ　ノ　モヤモヤ　オ　ナクス　チイサナ　シュウカン
著者	有田秀穂／著
著者カナ	アリタ　ヒデホ
出版地	東京
出版者	プレジデント社
出版年	２０２５．５
ページ数	253p
大きさ	19cm
一般件名	健脳法 , スマートフォン
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(10版)	498.39
ISBN13桁	978-4-8334-2441-7
定価	¥1600
内容紹介	スマホやパソコンなどのデジタル機器を長時間使い続けることが、心の疲れに結びつく。「ドーパミン」「オキシトシン」「セロトニン」神経を活性化させ、心と体を整える方法を紹介する。
著者紹介	東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。著書に「脳からストレスを消す技術」など。

ページの先頭へ