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13歳からのジャーナリング

藤本志乃／監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- ２０２５．４ -- C498.39

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
YG	4983/F32/	1111147490	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130614920
タイトル	13歳からのジャーナリング
タイトルカナ	ジュウサンサイ　カラ　ノ　ジャーナリング
副書名	紙とペンがあればすぐできる!
著者	藤本志乃／監修
著者カナ	フジモト　シノ
叢書名	ジュニアコツがわかる本
出版地	東京
出版者	メイツユニバーサルコンテンツ
出版年	２０２５．４
ページ数	128p
大きさ	21cm
一般件名	精神衛生 , ストレス , ノート術
NDC分類(8版)	C498.39
NDC分類(10版)	C498.39
ISBN13桁	978-4-7804-3018-9
定価	¥1720
内容紹介	ジャーナリングとは、「書き出し」による頭と心の整理術。感情を書き出し、自分の心に向き合うことで、自分への理解が深まり、感情に振り回されなくなる。ジャーナリングの基礎知識や方法などをわかりやすく解説する。

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