資料詳細

詳細蔵書検索

NEW

太らないおかず

新谷友里江／著 -- ナツメ社 -- ２０２５．４ -- 596

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	5960/N82/8	1111120729	一般	貸出可	貸出中

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130607215
タイトル	太らないおかず
タイトルカナ	フトラナイ　オカズ
副書名	遅くに食べても罪悪感ゼロ
著者	新谷友里江／著
著者カナ	ニイヤ　ユリエ
出版地	東京
出版者	ナツメ社
出版年	２０２５．４
ページ数	143p
大きさ	26cm
一般件名	料理 , 瘦身法
NDC分類(8版)	596
NDC分類(10版)	596
ISBN13桁	978-4-8163-7697-9
定価	¥1500
内容紹介	簡単にできて、夜遅くに食べても太らないおかず集。ささみの梅わさび焼き、鮭とセロリのレモンマリネなど、低脂質、低カロリー、高たんぱくでおいしく、重くない174品を紹介。平日5日分の夜ごはん献立も提案する。
著者紹介	祐成陽子クッキングアートセミナー卒業。管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。著書に「つなぎごはん」「楽するスープ&みそ汁」など。

ページの先頭へ