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心と体をととのえる玄米菜食ごはん

鈴木愛／著 -- ワンダーウェルネス -- ２０２５．３ -- 596.37

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	5963/S92/	1111120232	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130604341
タイトル	心と体をととのえる玄米菜食ごはん
タイトルカナ	ココロ　ト　カラダ　オ　トトノエル　ゲンマイ　サイショク　ゴハン
副書名	無理せず作れる一汁一菜で
著者	鈴木愛／著
著者カナ	スズキ　アイ
出版地	[東京]
出版者	ワンダーウェルネス
出版年	２０２５．３
ページ数	143p
大きさ	21cm
一般件名	料理-野菜 , 菜食
NDC分類(8版)	596.37
NDC分類(10版)	596.37
ISBN13桁	978-4-418-25305-0
定価	¥1700
内容紹介	豊かに生きるための食事とは-。野菜の抗酸化作用を手軽にとれるスープを中心とした、一汁一菜のシンプルな「続けるための食事」を提案。滋味深さを味わえる季節野菜のおかずなど、108品を紹介する。
著者紹介	東京都出身。ホリスティックリトリート穂高養生園に勤務。不定期で「ととのえるスープの日」を開催。

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