資料詳細

詳細蔵書検索

NEW

体も心も若返る1分体操

渡邉有優美／著 -- 秀和システム -- ２０２５．１ -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	4983/W36/	1111129753	一般	貸出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130590501
タイトル	体も心も若返る1分体操
タイトルカナ	カラダ　モ　ココロ　モ　ワカガエル　イップン　タイソウ
著者	渡邉有優美／著
著者カナ	ワタナベ　アユミ
出版地	東京
出版者	秀和システム
出版年	２０２５．１
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	健康法 , 体操
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(10版)	498.3
ISBN13桁	978-4-7980-7378-1
定価	¥1500
内容紹介	血流改善、猫背解消、全身ひきしめ、フェムケア、体力UP、メンタル向上…。大人の女性の悩みに特化した「1分体操」を紹介する。感謝のアファメーション、呼吸・瞑想法なども収録。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介	1分体操と健康情報をSNSにて発信する。

ページの先頭へ