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世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑 セルフケア編

きまた りょう／著 -- KADOKAWA -- ２０２４．１０ -- 491.363

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4913/K111/1-2 1111073779 一般 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130572221
タイトル 世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑  セルフケア編
タイトルカナ セカイイチ　ワカリヤスイ　キンニク　ノ　ツナガリ　ズカン
著者 きまた りょう ／著  
著者カナ キマタ　リョウ
出版地 東京
出版者 KADOKAWA
出版年 ２０２４．１０
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 筋肉
NDC分類(8版) 491.363
NDC分類(10版) 491.363
ISBN13桁 978-4-04-607053-1 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 ¥1500
内容紹介 怪我予防、パフォーマンス向上、疲労回復…。セルフケアで最大限の効果を得るためには。筋肉同士のつながり・身体の仕組みを解説しながら、セルフケアのやり方をイラストとともにわかりやすく紹介する。
著者紹介 ストレッチトレーナー。米国Dr Ida Rolf Institute認定ロルファー。

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