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定年ランニング

中野ジェームズ修一／著 -- 徳間書店 -- ２０２４．７ -- 782

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7820/N9/4	1111029573	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130559573
タイトル	定年ランニング
タイトルカナ	テイネン　ランニング
副書名	ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書
著者	中野ジェームズ修一／著
著者カナ	ナカノ　ジェームズ　シュウイチ
出版地	東京
出版者	徳間書店
出版年	２０２４．７
ページ数	252p
大きさ	19cm
一般件名	ランニング
NDC分類(8版)	782
NDC分類(10版)	782
ISBN13桁	978-4-19-865866-3
定価	¥1800
内容紹介	長く健康に走り続けるには? 50代半ばから65歳以降のシニア世代が、初めて&久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Q&A形式で解説する。
著者紹介	長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。

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