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子どものためのベスト睡眠

愛波 あや／著 -- KADOKAWA -- ２０２４．５ -- 498.7

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
子育支援 4987/A2/ 1111008817 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130544689
タイトル 子どものためのベスト睡眠 
タイトルカナ コドモ　ノ　タメ　ノ　ベスト　スイミン
副書名 忙しくても能力がどんどん引き出される
著者 愛波 あや ／著, 三池 輝久 ／監修  
著者カナ アイバ　アヤ
出版地 東京
出版者 KADOKAWA
出版年 ２０２４．５
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 小児衛生 , 睡眠
NDC分類(8版) 498.7
NDC分類(10版) 498.7
ISBN13桁 978-4-04-606857-6 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 ¥1500
内容紹介 勉強も運動も、パフォーマンスの基本は睡眠! 限られた時間でも子どもがうまく睡眠をとれるがんばりすぎない方法を、科学的根拠に基づき解説。大人の睡眠についても触れる。睡眠チェックリスト付き。
著者紹介 慶應義塾大学文学部教育学専攻卒業。米国IPHI公認資格(国際認定資格)を取得。IPHI日本代表、Sleeping Smart Japan株式会社代表取締役。

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