資料詳細

登山と身体の科学

山本正嘉／著 -- 講談社 -- ２０２４．５ -- 786.1

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
新書	7861/Y14/2	1110997317	一般	貸出可	貸出中

種別	図書
タイトルコード	1130544361
タイトル	登山と身体の科学
タイトルカナ	トザン　ト　カラダ　ノ　カガク
副書名	運動生理学から見た合理的な登山術
著者	山本正嘉／著
著者カナ	ヤマモト　マサヨシ
叢書名	ブルーバックス B-2260
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	２０２４．５
ページ数	270p
大きさ	18cm
一般件名	登山 , 運動生理学
NDC分類(8版)	786.1
NDC分類(10版)	786.1
ISBN13桁	978-4-06-535837-5
定価	¥1100
内容紹介	何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。
著者紹介	横須賀市生まれ。鹿屋体育大学名誉教授。博士(教育学)。秩父宮記念山岳賞、日本山岳グランプリ等を受賞。ヒマラヤなどでの初登攀記録も持つ。著書に「登山の運動生理学とトレーニング学」等。