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65歳からの知っておきたい時間栄養学

柴田重信／監修 -- 家の光協会 -- ２０２４．２ -- 498.56

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/S224/3	1110954995	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130522987
タイトル	65歳からの知っておきたい時間栄養学
タイトルカナ	ロクジュウゴサイ　カラ　ノ　シッテ　オキタイ　ジカン　エイヨウガク
副書名	食べる時間こそが最高の健康法
著者	柴田重信／監修
著者カナ	シバタ　シゲノブ
出版地	東京
出版者	家の光協会
出版年	２０２４．２
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	栄養生理 , 生物時計
NDC分類(8版)	498.56
NDC分類(10版)	498.56
ISBN13桁	978-4-259-56785-9
定価	¥1400
内容紹介	何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説する。

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