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おとなの音読
小林 弘幸/著 -- SBクリエイティブ -- 2024.2 -- 498.3
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所蔵
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所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
健やか
4983/K85/40
1110950894
一般
貸出可
在庫
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資料詳細
種別
図書
タイトルコード
1130518586
タイトル
おとなの音読
タイトルカナ
オトナ ノ オンドク
副書名
1日1分で自律神経が整う
著者
小林 弘幸
/著
著者カナ
コバヤシ ヒロユキ
出版地
東京
出版者
SBクリエイティブ
出版年
2024.2
ページ数
103p
大きさ
21cm
一般件名
健康法
,
自律神経
,
朗読法
NDC分類(8版)
498.3
NDC分類(10版)
498.3
ISBN13桁
978-4-8156-2505-4
定価
¥1300
内容紹介
気持ちが落ち着く、だるさが消える、ぐっすり眠れる、脳が活性化する…。自律神経を長年研究してきた著者が、1日1分、おなじみの名文・名作を読むだけで自律神経が整うメソッドを紹介する。豆知識も掲載。
著者紹介
埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
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