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大切なのは「いつ食べるか」でした。

大塚邦明／著 -- 三笠書房 -- ２０２３．１０ -- 498.583

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/O84/	1110905179	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130491396
タイトル	大切なのは「いつ食べるか」でした。
タイトルカナ	タイセツ　ナノワ　イツ　タベルカ　デシタ
副書名	実践「時間栄養学」で肥満高血圧高血糖を予防・改善!
著者	大塚邦明／著
著者カナ	オオツカ　クニアキ
出版地	東京
出版者	三笠書房
出版年	２０２３．１０
ページ数	238p
大きさ	19cm
一般件名	食生活 , 健康法 , バイオリズム , 生物時計
NDC分類(8版)	498.583
NDC分類(10版)	498.583
ISBN13桁	978-4-8379-2958-1
定価	¥1600
内容紹介	「食べる時間」を意識するだけで、もっとラクに、健康で長生きできる! 体内時計が整えば、自律神経も自然と整い、免疫力もアップする。時間栄養学の権威が、科学的に証明された病気・不調知らずになる賢い食べ方を教える。
著者紹介	愛媛県伊予三島市生まれ。東京女子医科大学名誉教授。医学博士。専門は循環器内科学、高齢者総合内科学、睡眠医学、時間医学。著書に「病気にならないための時間医学」など。

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