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心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん

ろこ／著 -- 徳間書店 -- ２０２３．６ -- 596

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	5960/R12/	1110860879	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130473668
タイトル	心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん
タイトルカナ	ココロ　モ　カラダ　モ　ケンコウ　ニ　ナレル　スリー　ステップ　レイトウ　コンテナ　ゴハン
副書名	大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!
著者	ろこ／著, 和田秀樹／監修
著者カナ	ロコ
出版地	東京
出版者	徳間書店
出版年	２０２３．６
ページ数	95p
大きさ	26cm
一般件名	料理 , 冷凍食品
NDC分類(8版)	596
NDC分類(10版)	596
ISBN13桁	978-4-19-865652-2
定価	¥1500
内容紹介	鶏明太焼き、豚肉の山椒焼き、エビのピリ辛そば…。ひとつのコンテナに麵も具材も調味料もすべて投入。冷凍庫で保存して、食べたいときにチンするだけ。シニア世代が摂取すべき栄養が詰まった57のレシピを紹介する。
著者紹介	時短料理研究家。野菜ソムリエ、フードコーディネーター。著書に「冷凍コンテナ幼児食」「3STEP冷凍コンテナごはん」など。

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