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50歳からの心の疲れをとる習慣

下園壮太／著 -- 日経BP -- ２０２３．３ -- 498.39

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/S76/8	1110816509	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130451302
タイトル	50歳からの心の疲れをとる習慣
タイトルカナ	ゴジッサイ　カラ　ノ　ココロ　ノ　ツカレ　オ　トル　シュウカン
著者	下園壮太／著
著者カナ	シモゾノ　ソウタ
出版地	[東京]
出版者	日経BP
出版年	２０２３．３
ページ数	283p
大きさ	19cm
一般件名	精神衛生 , 中高年齢者
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(10版)	498.39
ISBN13桁	978-4-296-20176-1
定価	¥1500
内容紹介	人生100年時代では、50歳はその折り返し地点。残りの長い人生の後半は、心の疲れをきちんとケアすることが大切です。元・陸上自衛隊メンタル教官が、人生の後半を生きる人の心と体に寄り添うメンテナンス術を紹介します。
著者紹介	鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊心理教官。

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