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脳が強くなる食事

マックス・ルガヴェア／著 -- かんき出版 -- ２０２３．２ -- 498.583

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/L11/	1110801857	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130445413
タイトル	脳が強くなる食事
タイトルカナ	ノウ　ガ　ツヨク　ナル　ショクジ
著者	マックス・ルガヴェア／著, ポール・グレワル／アドバイザー, 御舩由美子／訳
著者カナ	ルガヴェア　マックス
出版地	東京
出版者	かんき出版
出版年	２０２３．２
ページ数	478p
大きさ	19cm
原タイトル	原タイトル:Genius foods
一般件名	食生活 , 健脳法
NDC分類(8版)	498.583
NDC分類(10版)	498.583
ISBN13桁	978-4-7612-7656-0
定価	¥1800
内容紹介	脳のモヤを晴らし、最高のパフォーマンスを発揮するためには何を食べるべきかを、最新の科学にもとづき具体的に紹介。エクササイズや栄養学の情報、からだのためになる食材を使ったレシピも掲載する。
著者紹介	健康・科学専門のジャーナリスト。映画製作者。

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