資料詳細

詳細蔵書検索

上機嫌の習慣

小林弘幸／著 -- 主婦の友社 -- ２０２３．２ -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/K85/35	1110793443	一般	貸出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130441282
タイトル	上機嫌の習慣
タイトルカナ	ジョウキゲン　ノ　シュウカン
副書名	自律神経の名医がおすすめする
著者	小林弘幸／著
著者カナ	コバヤシ　ヒロユキ
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	２０２３．２
ページ数	183p
大きさ	19cm
一般件名	健康法 , 自律神経
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(10版)	498.3
ISBN13桁	978-4-07-454126-3
定価	¥1300
内容紹介	早起きして朝日を浴びる、イライラしたときはガムをかむ、夜のうちに整理整頓をする、忙しいときこそゆっくり動く、グーパー運動で緊張をときほぐす…。自律神経の名医が不調知らずに楽に生きる方法を紹介する。
著者紹介	順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学大学院医学研究科・医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。

ページの先頭へ