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産後リセトレ

吉田千鶴／著 -- 東洋館出版社 -- ２０２２．１２ -- 598.2

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
子育支援	5982/Y19/	1110775861	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130430355
タイトル	産後リセトレ
タイトルカナ	サンゴ　リセトレ
副書名	もう手遅れ?いつはじめても大丈夫
著者	吉田千鶴／著, 世良泰／監修
著者カナ	ヨシダ　チズル
出版地	東京
出版者	東洋館出版社
出版年	２０２２．１２
ページ数	111p
大きさ	21cm
一般件名	妊産婦 , ストレッチング
NDC分類(8版)	598.2
NDC分類(10版)	598.2
ISBN13桁	978-4-491-05052-2
定価	¥1400
内容紹介	産後のたるみ・ゆるみ・痛みを全部リセット! 出産を経た体の状態を解説したうえで、産後の体の悩みを解消する簡単なストレッチやエクササイズを紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介	早稲田大学スポーツ科学部卒業。パーソナルトレーニングジムMTX ACADEMY所属トレーナー。

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