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看護師考案のもれ止めエクサ

MIKKO／著 -- KADOKAWA -- ２０２２．１０ -- 494.95

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4949/M12/ 1110754825 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130420866
タイトル 看護師考案のもれ止めエクサ 
タイトルカナ カンゴシ　コウアン　ノ　モレドメ　エクサ
副書名 尿もれに効くうえ、お腹も凹む!
著者 MIKKO ／著  
著者カナ ミッコ
出版地 東京
出版者 KADOKAWA
出版年 ２０２２．１０
ページ数 110p
大きさ 21cm
一般件名 排尿障害
NDC分類(8版) 494.95
NDC分類(10版) 494.95
ISBN13桁 978-4-04-605777-8 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1300
内容紹介 性別、年齢、出産経験の有無に関係なく多くの人が悩む尿もれ。尿もれを改善するとともに、ぽっこりお腹、臓器脱、猫背、腰痛などの解消に役立つ簡単なエクササイズを紹介する。体験談も掲載。
著者紹介 看護師、パーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクター。二児の母。東京都中央区公共施設(中央区立浜町総合SC、中央区立月島SP)の教室を長年担当。

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