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うつ・不眠は脳の抗老食でスッキリ解消!

石川真理子／著 -- 如月書房 -- ２０２２．１０ -- 493.72

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4937/I94/	1110804950	一般	貸出可	在庫

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資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130420492
タイトル	うつ・不眠は脳の抗老食でスッキリ解消!
タイトルカナ	ウツ　フミン　ワ　ノウ　ノ　アンチエイジングショク　デ　スッキリ　カイショウ
副書名	働きながらでも着実に治せる!
著者	石川真理子／著, ヒサヨグレイスオースチン／監修
著者カナ	イシカワ　マリコ
版表示	改訂新版
出版地	東京
出版者	如月書房
出版年	２０２２．１０
ページ数	173p
大きさ	19cm
一般件名	精神医学 , 栄養補助食品
NDC分類(8版)	493.72
NDC分類(10版)	493.72
ISBN13桁	978-4-938391-77-5
定価	¥1200
内容紹介	うつ・不眠対策において大きな鍵となるのが、セロトニンという脳内ホルモン。セロトニンのためのサプリメント、脳サプリを紹介する。セロトニンを効果的に分泌させるためのヒントも掲載。

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