資料詳細

詳細蔵書検索

50歳60歳からのゆるやかヨガ

ケン・ハラクマ／[著] -- 白夜書房 -- ２０２２．９ -- 498.34

- 新着図書お知らせメール

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/H55/2	1110736244	一般	貸出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130411566
タイトル	50歳60歳からのゆるやかヨガ
タイトルカナ	ゴジッサイ　ロクジッサイ　カラ　ノ　ユルヤカ　ヨガ
副書名	太らない疲れない無理しない
著者	ケン・ハラクマ／[著]
著者カナ	ケン　ハラクマ
出版地	東京
出版者	白夜書房
出版年	２０２２．９
ページ数	128p
大きさ	21cm
一般件名	ヨガ
NDC分類(8版)	498.34
NDC分類(10版)	498.34
ISBN13桁	978-4-86494-404-5
定価	¥1500
内容紹介	全身の筋力をつける、下半身を整える、人生をよりよく整える…。体が硬い人もはじめての人もカンタンにできるヨガ20ポーズを写真でわかりやすく紹介する。心も体もかるくなるヨガ的生き方のヒントも掲載。
著者紹介	インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰。一般社団法人アスリートヨガ機構代表理事。著書に「ヨガライフ」「ヨガから始まる」など。

ページの先頭へ