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パニックくんと不安くん

小塚高文／著 -- 自由国民社 -- ２０２２．９ -- 493.743

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4937/K189/	1110734785	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130409600
タイトル	パニックくんと不安くん
タイトルカナ	パニッククン　ト　フアンクン
副書名	パニック障害・不安障害を自分で治す方法
著者	小塚高文／著, 吉野真人／監修
著者カナ	コズカ　タカフミ
出版地	東京
出版者	自由国民社
出版年	２０２２．９
ページ数	277p
大きさ	19cm
一般件名	パニック障害 , 不安障害
NDC分類(8版)	493.743
NDC分類(10版)	493.743
ISBN13桁	978-4-426-12813-5
定価	¥1400
内容紹介	パニック障害や不安障害で悩んでいる人に向けて、不調がラクになる、薬に頼らないセルフケア法を紹介。とっさのときに効果絶大な「超呼吸法」や、日常でできるエクササイズなどをイラストとともに解説する。
著者紹介	1988年名古屋市生まれ。鍼灸TAKA院長。パニック障害・不安障害専門鍼灸師。按摩指圧マッサージ師。健康管理士一般指導員。

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