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心の整えかた

田中ウルヴェ京／著 -- NHK出版 -- ２０２２．８ -- 498.39

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/T106/	1110727912	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130406564
タイトル	心の整えかた
タイトルカナ	ココロ　ノ　トトノエカタ
副書名	トップアスリートならこうする
著者	田中ウルヴェ京／著
著者カナ	タナカ・ウルヴェ　ミヤコ
出版地	東京
出版者	NHK出版
出版年	２０２２．８
ページ数	253p
大きさ	21cm
一般件名	精神衛生 , メンタルトレーニング
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(10版)	498.39
ISBN13桁	978-4-14-081907-4
定価	¥1800
内容紹介	トップアスリートのメンタルトレーニングに携わる著者が、「心の整え方」について、理論と事例に基づいた実践ワークを紹介する。NHKラジオテキスト『こころをよむ』をもとに書籍化。書き込み式ページあり。
著者紹介	1967年東京生まれ。五輪メダリスト。スポーツ心理学者。慶應義塾大学特任准教授。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士。

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