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EAT

ショーン・スティーブンソン／著 -- ダイヤモンド社 -- ２０２２．３ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4985/S231/ 1110678586 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130375648
タイトル EAT 
タイトルカナ イート
副書名 最高の脳と身体をつくる食事の技術
著者 ショーン・スティーブンソン ／著, 花塚 恵 ／訳  
著者カナ スティーブンソン　ショーン
出版地 東京
出版者 ダイヤモンド社
出版年 ２０２２．３
ページ数 430p
大きさ 19cm
原タイトル 原タイトル:Eat smarter
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(8版) 498.583
NDC分類(10版) 498.583
ISBN13桁 978-4-478-11235-9 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1700
内容紹介 減量、快眠、ストレス、集中力、知性、人間関係、長寿…。食べ物が人生にどのような影響を及ぼすのかを解説し、その影響をプラスに活かせるように、臨床的に効果が実証されたもっとも効果的なテクニックを紹介する。
著者紹介 ポッドキャスト「The Model Health Show」のクリエイター。Advanced Integrative Health Alliance社を立ち上げる。

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