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脳メンテナンス大全

クリステン・ウィルミア／著 -- 日経BP -- ２０２２．１ -- 498.39

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/W34/	1110661426	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130356190
タイトル	脳メンテナンス大全
タイトルカナ	ノウ　メンテナンス　タイゼン
副書名	最高のパフォーマンスを発揮させる方法
著者	クリステン・ウィルミア／著, サラ・トーランド／著, 野中香方子／訳
著者カナ	ウィルミア　クリステン
出版地	[東京]
出版者	日経BP
出版年	２０２２．１
ページ数	341p
大きさ	19cm
原タイトル	原タイトル:Biohack your brain
一般件名	健脳法
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(10版)	498.39
ISBN13桁	978-4-296-00049-4
定価	¥2000
内容紹介	生活習慣を少し変えるだけで、脳の機能は劇的に回復する。脳を最適化し、いつまでも記憶力と学習力を維持・向上させるために、脳にいい食事、ストレス対策、本当に必要な脳トレなどを紹介する。
著者紹介	脳神経科学者(Ph.D.)。ロサンゼルスのシダーズ・サイナイ・メディカル・センターで神経学の博士課程を修了。,ジャーナリスト。ニューヨーク・タイムズなどに記事を執筆。健康専門家。

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