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つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法

佐々木正悟／著 -- 技術評論社 -- ２０２１．１０ -- 498.39

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/S142/	1110588033	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130336305
タイトル	つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法
タイトルカナ	ツイ　カオイロ　オ　ウカガッテ　シマウ　ワタシ　オ　テバナス　ホウホウ
著者	佐々木正悟／著
著者カナ	ササキ　ショウゴ
出版地	東京
出版者	技術評論社
出版年	２０２１．１０
ページ数	174p
大きさ	19cm
一般件名	精神衛生
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(10版)	498.39
ISBN13桁	978-4-297-12327-7
定価	¥1480
内容紹介	他人に気をつかいすぎて消耗する毎日を変えるには。甘えること=悪いことという等式を手放し、怒られることを恐れず、他人の顔色をうかがわなくても済むようになる方法を紹介する。
著者紹介	1973年北海道生まれ。心理学ジャーナリスト。専門は認知心理学。著書に「スピードハックス」「先送りせずにすぐやる人に変わる方法」など。

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