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スタンフォード式脳と体の強化書

山田知生／著 -- 大和書房 -- ２０２１．９ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/Y55/2	1110568365	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130325219
タイトル	スタンフォード式脳と体の強化書
タイトルカナ	スタンフォードシキ　ノウ　ト　カラダ　ノ　キョウカショ
副書名	疲れない・バテない・壊さない
著者	山田知生／著
著者カナ	ヤマダ　トモオ
出版地	東京
出版者	大和書房
出版年	２０２１．９
ページ数	255p
大きさ	19cm
一般件名	健康法
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(10版)	498.3
ISBN13桁	978-4-479-79750-0
定価	¥1500
内容紹介	脳疲労リセット、自律神経ケア、ケガしない体、幸福度アップ…。現役金メダリスト・全米記録保持者などトップアスリート集団を支えるスタンフォードスポーツ医局が編み出した、「超回復」と「覚醒」の全手法を紹介する。
著者紹介	1966年生まれ。東京都出身。スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター、同大学アスレチックトレーナー。著書に「スタンフォード式疲れない体」がある。

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