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    石川裕之
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VBT

長谷川 裕／著 -- 草思社 -- ２０２１．７ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 7807/H7/ 1110499637 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130317672
タイトル VBT 
タイトルカナ ヴイビーティー
副書名 トレーニングの効果は「速度」が決める
著者 長谷川 裕 ／著  
著者カナ ハセガワ　ヒロシ
出版地 東京
出版者 草思社
出版年 ２０２１．７
ページ数 398p
大きさ 19cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
ISBN13桁 978-4-7942-2527-6 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥2600
内容紹介 大切なのは<重さ×回数>よりも、<挙上スピード>。挙上速度を基準とするウェイトトレーニング法・VBTを紹介。バイオメカニクスや運動生理学についてもわかりやすく解説する。
著者紹介 京都府出身。広島大学大学院教育学研究科博士前期課程修了。龍谷大学教授。スポーツ科学計測テクノロジー・S&C Corporation代表。JATI認定上級トレーニング指導者。

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