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最高の体調を引き出す超肺活

小林弘幸／著 -- アスコム -- ２０２１．３ -- 493.38

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4933/K13/	1110489182	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130291710
タイトル	最高の体調を引き出す超肺活
タイトルカナ	サイコウ　ノ　タイチョウ　オ　ヒキダス　チョウハイカツ
著者	小林弘幸／著, 末武信宏／監修
著者カナ	コバヤシ　ヒロユキ
出版地	東京
出版者	アスコム
出版年	２０２１．３
ページ数	203p
大きさ	19cm
一般件名	肺 , 呼吸 , 健康法
NDC分類(8版)	493.38
NDC分類(10版)	493.38
ISBN13桁	978-4-7762-1123-5
定価	¥1400
内容紹介	呼吸器研究×循環器研究×自律神経学から導き出した「超肺活」で、自律神経を操り、免疫力を高め、脳と体の働きを最大化しよう。弱った肺を修復する肺活トレーニングのやり方などを紹介する。肺の機能低下チェックリスト付き。
著者紹介	1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「自律神経を整える「長生き呼吸法」」など。

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