資料詳細

詳細蔵書検索

たった30秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く!

遠藤健司／著 -- 扶桑社 -- ２０２０．１２ -- 493.6

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4936/E1/2	1110427794	一般	貸出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130261551
タイトル	たった30秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く!
タイトルカナ	タッタ　サンジュウビョウ　ファシア　ユルユル　タイソウ　ガ　コリ　ニ　キク
副書名	整形外科の名医が考案
著者	遠藤健司／著
著者カナ	エンドウ　ケンジ
出版地	東京
出版者	扶桑社
出版年	２０２０．１２
ページ数	112p
大きさ	21cm
一般件名	肩こり , 体操
NDC分類(8版)	493.6
NDC分類(10版)	493.6
ISBN13桁	978-4-594-08653-4
定価	¥1300
内容紹介	1日たった30秒、しかもわずか3ステップ! 独特の動きで肩甲骨につながる深層筋のファシアをしっかりゆるめることで、肩こりを根本から解消する「ファシアゆるゆる体操」を紹介。
著者紹介	東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医。日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。著書に「日本人の腰痛」など。

ページの先頭へ